Beslenmenin Uyku Kalitesine Etkisi
Uyku; bilincin geçici olarak kaybolması, sinir duyusunun ve istemli kas hareketlerinin azalmasıyla ortaya çıkan normal, geçici, periyodik ve psikofizyolojik bir durumdur. Yapılan çalışmalar uykunun durgun...
Yaşam
-
-
-
9 Madde ile İrade Eğitimi ve Zaman Yönetimi
Bismillah. “Andolsun zamana ki, insan gerçekten ziyan içindedir. Ancak, iman edip de sâlih ameller işleyenler, birbirlerine hakkı tavsiye edenler, birbirlerine sabrı tavsiye edenler başka (onlar...
-
Uyku Üzerine Bir Dizi Bilimsel Araştırma
Sürekli yaşadığımız veya karşılaştığımız olaylar bizim için olağan gelse de aslında bir insanın yaratılışı, doğması, ölmesi, büyümesi, uyuması ve uyanması mucizevi olaylardır. Tüm bu mucizevi...
-
Değerler Eğitimi İçin 6 Drama Fikri
Eğitimde drama tekniği bireylerin kendilerini ifade etme, grup koordinasyonu, beden dili kullanma kabiliyetini geliştirme noktasında oldukça önemli. Bilhassa değerler eğitiminde çocukların keyif alarak öğrenmesi, gelecekleri...
-
Uykunun Fizyolojik Özellikleri Nelerdir?
Uyku tüm memelilerde gerçekleşen, beynin oluşturduğu bir fonksiyondur. Uzun bir süre uyku haliyle ilgili çeşitli araştırmalar, deneyler yapılmış, uykunun pasif bir şuursuzluk hali olmadığı anlaşılmıştır....
-
YouTube’da İstifade Edebileceğiniz 6 Kanal
Teknoloji çağında yaşıyoruz ve işimiz ,yaşımız yahut konumumuz ne olursa olsun bir şekilde sosyal medya ile muhatabız. Gerek öğrenci, gerek öğretmen, gerekse anne-baba olarak gündemin...
-
Gece Başka Gündüz Başka
Hayatımız boyunca yaşadığımız, gördüğümüz bazı olumsuzlukları yorumlarken tepeden, yani genel bir bakışla yorumluyoruz. Mesela, ‘günümüzün çocukları çok tembel, eskiden böyle değildi’ diye düşünürken, çocukların nasıl...
-
8 Maddede Güzel Ahlâk İnşâsı
“İslâm güzel ahlâktır”[1] hadisi hepimizin aşina olduğu bir hadis-i şeriftir. İslâm, iki kelimeyle ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi. Çünkü güzel ahlâk, İslâm’ın ta kendisidir. Rasûlulllah...
-
Müslüman Bir Gencin Sevdiği Kıza Yazdığı Mektup
Eğer beni seviyorsan, bunu bana itiraf etme, bu beni mutlu etmediği gibi senden uzaklaştırır! Sevgi sözcükleri beni etkilemez. Eğer beni seviyorsan, beni bekle ve ben...
-
Mümin ve Bal Arısı
“Mü’minin misali bal arısına benzer. Temiz olan şeyleri yer, temiz olan şeyler ortaya koyar, temiz yerlere konar ve konduğu yeri ne kırar ne de incitir.”...
-
Gafletten Nimete: Uyku
“Doğru dürüst uyumayanlar, doğru dürüst uyanık olamayacaklardır ve uyur-gezer bir topluluk olarak kalacaklardır. Batı standartlarına bakıldığında uykunun bir düzeni ve sistemi var fakat İslam toplumunda...
