Yoğun ve Sağlıksız Yaşamımıza Basit Bir Hile: Limon Suyu

Günümüzün modern dünyasında, soluduğunuz havadan içtiğiniz suya kadar,  kullandığınız kozmetik ürünler, şampuanlar, yediğiniz yiyeceklerdeki katkı maddeleri, hormonlar, antibiyotikler ve tabi ki de diğer zarar verici maddelerin içinde bulunan toksinler tarafından bombardıman edilebilirsiniz. Tabi ki bizim bu bombardımana karşı küçük, ucuz ve basit bir önlemimiz var 😉

5 Adımda Kur’an Ezberi Yaparak Odaklanmanızı Nasıl Arttırabilirsiniz?

Zamanın nasıl akıp gittiğini anlayamayacak kadar yoğun bir şekilde, bir şeye en son ne zaman odaklandınız? En son ne zaman sadece bir göreve, kafanız karışmadan 25 dakikadan fazla odaklandınız? Herhangi bir şeye derinlemesine odaklanmak, günümüz dünyasında kaybolmaya başlayan bir beceridir. Bazı araştırmalara göre, ortalama bir yetişkin günde 150 defa telefonuna bakmaktadır. Eğer bunu uyanık kaldığımız

4 Maddeyle Şifa Kaynağı Sirkeye Dair Her şey

Evde yaptığınız sirke ihtiva ettiği maddeler nedeniyle ilaç gibidir. Bağı­şıklık sisteminizi güçlendirir, hastalıklara karşı direncinizi artırır. Vücudu­nuzun dostu ve yardımcısıdır. Marketlerden aldığımız endüstriyel sirkeden çok daha faydalı etkileri vardır. Endüstriyel sirke birkaç saat içinde üretilir ve küflenmesin diye ışınlanarak sterilize edilir. “Sirke ne güzel katıktır” (Hadis-i Şerif) Peygamber Efendimiz Aleyhissalatu vesselam, Mekke’nin fethinde, amcası Ebu

Mastürbasyon’dan Kurtulamayan Gençlere 5 Tavsiye

Kişinin kendi kendini cinsel olarak tatmin etmesine mastürbasyon denir. Ergenlik döneminde başlayan cinsel merak, çocukluktan gençliğe adım atan bireyleri mastürbasyon yapmaya yöneltir. Çağımızın yaygın hastalıklarından biri haline gelen kişinin kendi kendini tatmin etmesi hali, özellikle Müslüman gençlerin başını ağrıtmaktadır. 

Psikolojik Danışman, Psikolog ve Psikiyatrist Arasındaki 3 Fark

Psikolojik danışman, psikolog ve psikiyatrist… “Ya hu bu üç meslek dalı da ‘psikoloji’ ile alakalı, bunu anladık ama farkları neler?” diyorsanız, bu içeriğimize bir göz atabilirsiniz! Bu konuda zaman zaman kafa karışıklıklarının yaşandığını görüyoruz. Bu anlamda, çevremizi daha etkili bir biçimde yönlendirebilmek adına bu üç ruh sağlığı mesleğinin farklardan kısaca bahsedelim. Ruh sağlığı problemleri ve

Stresle Başa Çıkmanın 5 Yolu

Stres öyle bir şeydir ki çoğu zaman stresli olduğumuzun bile farkına varamayız. Bir çok insan tansiyon düşüklüğü-yüksekliği, uçuk, baş ağrısı, sindirim ve boşaltım sorunları yaşayınca galiba stres yapmışım diyerek kendini rahatlatmaya çalışır. Stres, şeytanın modern zamanda kullandığı kuvvetli bir vesvese yöntemidir. Peki stres hep bu kadar etkin miydi? Eskiden, insanlar içlerini kemiren o  sese ne

5 Maddede Misvak Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Misvak nedir, Misvak nasıl kullanılır, Misvak nasıl yumuşatılır ve ne sıklıkla kullanılır gibi konulara değineceğiz. Abdestten önce ağız temizliği için misvâk kullanmak sün­nettir. Müslüman her abdest alışında misvâk kullanmalıdır. Abdestli olmayıp ağzında bir değişiklik olduğunda, meselâ uyumuşsa yahut koku­lu bir şey yemişse misvâk kullanmak sünnet olur. Hastalıkların mühim bir kısmına misvak şifâdır.

1400 Yıl Öncesinden Serotonin Analizi

‘Serotonin’in ne olduğu hakkında bir bilginiz var mı ? Serotonin, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir beyinden salgılanan bir hormon.  Yani avâm lisânınca mutluluk hormonu. Eksikliğinde depresif, yorgun, sıkılgan bir rûh hâli görülür. Depresyon tedavisinde, doktorlar serotonin salgısını arttıracak etkenler içerek ilaçlar kullanır ve besinler önerir.  Açlık, yorgunluk, stres, yemek, ışık ve ilaç

Kaylule Uykusunun 5 Şaşırtıcı Faydası

Rasulullah’ın (sallâllahu aleyhi ve sellem) bir sünneti olan ‘Kaylule’ uykusunun sağlığımıza faydaları nelerdir? Eğer yeteri kadar uyumuyorsanız sürekli yorgun hisseder veya hasta olursunuz. Her ne kadar iyi besleniyor ve iyi spor yapıyor olursanız olun yeteri kadar uyumuyorsanız sağlığınız tehlikededir. Yapılan bilimsel çalışmalara göre gün içinde yapılan bir şekerleme, beynin genel fonksiyonlarını olumlu yönde etkiliyor. Araştırma

Sizi Tefekkür Ettirecek Anne Sütündeki 8 Mucizevi Özellik

WHO ve UNICEF yenidoğan bebeklerin 6 aya kadar “yalnızca anne sütü” ile beslenmesini öneriyor.  Peki anne sütüne verilen bu kadar önem nedendir? Anne sütünün sahip olduğu özelliklerin başka hiçbir besinin sahip olmaması anne sütünü eşsiz kılmaktadır.  Bir besin düşünün ki 7 milyar insan bir araya toplansa o besinin içeriğine eşdeğer, onun yerine konulabilecek hiçbir şey