Uykunun Fizyolojik Özellikleri Nelerdir?
Uyku tüm memelilerde gerçekleşen, beynin oluşturduğu bir fonksiyondur. Uzun bir süre uyku haliyle ilgili çeşitli araştırmalar, deneyler yapılmış, uykunun pasif bir şuursuzluk hali olmadığı anlaşılmıştır....
-
-
Gafletten Nimete: Uyku
“Doğru dürüst uyumayanlar, doğru dürüst uyanık olamayacaklardır ve uyur-gezer bir topluluk olarak kalacaklardır. Batı standartlarına bakıldığında uykunun bir düzeni ve sistemi var fakat İslam toplumunda...
-
Sabah Namazına Kalkmanıza Yardım Edecek 5 Öneri
Arada(!) namaz kılan veya sık sık namaz kaçıranların ortak sorunu genelde sabah namazının kaçırılmasıdır. Baştan sıkı tutmak ve sabah namazının hakkını vermek, namazda devamlılık ve...
-
Uykumuza Sünnetten Gelen 6 Düzen Tavsiyesi
“Ey örtünüp bürünen! Gecenin yarısında kalk!” Müzzemmil Suresi, 1-2. Ayetler Âleme düzen verecek adam, önce uykusundan ve yatağından işe başlamalıdır. Bizler terbiye edilmiş bir uykunun sahipleri...
-
Sünnete Uygun Sağlıklı Bir Uyku İçin 7 Tavsiye
“O sizin için geceyi örtü, uykuyu dinlenme fırsatı ve gündüzü çevreye dağılıp çalışma zamanı yaptı.” | Furkan Suresi 47. Ayet Meali Uyku, Allah’ın büyük nimetlerinden...
-
7 Adım İle Gününüzü Bereketlendirin
“İki nimet vardır ki insanların çoğu (onları değerlendirme hususunda) aldanmıştır: Sağlık ve boş zaman.” (Buhari) Çoğumuz ibadetler için yeterli vakit bulamamaktan yakınır dururuz. Dünya meşgalesi, ev...
-
4 Madde İle Hayatımızı Disipline Etmenin İlk Adımı : Erken Kalkmak
Faydalı bir alışkanlığı kazanmak, zararlı bir alışkanlığı kazanmaya göre çok daha zordur. Nefsimiz her zaman bizi kötü etkileyecek durumlara yönlendirmeye çalışır. Günümüzü bereketlendirmek, hayatımızı düzene sokmak...
-
Eğer Allah (c.c) Uyusaydı
Altyazı: Eğer Allah uyumak isteseydi. Hz. Muhammed (s.a.v) buyurduki: Kalbinde ki imanın… Elbiselerin gibi eskiyebileğini… Bu nedenle Allah her zaman imanın tazenlenmesini emreder. Ehl-i sünnet...
-
Uyumadan Önce Ekrandan Bir Şeyler Okumak Neden Zararlıdır?
Belki de uyku vaktinden önce ekrana bakmanın uyku düzeninizi bozduğunu duymuşsunuzdur ama son araştırmalar problemin çok daha ciddi olduğunu gösteriyor. Boston’daki Brigham and Women’s Hospital’daki...
