Stresle Başa Çıkmanın 5 Yolu

Stres öyle bir şeydir ki çoğu zaman stresli olduğumuzun bile farkına varamayız. Bir çok insan tansiyon düşüklüğü-yüksekliği, uçuk, baş ağrısı, sindirim ve boşaltım sorunları yaşayınca galiba stres yapmışım diyerek kendini rahatlatmaya çalışır. Stres, şeytanın modern zamanda kullandığı kuvvetli bir vesvese yöntemidir. Peki stres hep bu kadar etkin miydi? Eskiden, insanlar içlerini kemiren o  sese ne