12 Adımda Stres Yönetimi Müslümanca Nasıl Yapılır?

Kaynaklar : TTNET ProG Stres Nedir? Eğitimi , TTNET ProG Stresle Başa Çıkma:Zihinsel Teknikler Eğitimi,TTNET ProG Stresin Yararları ve Zararları Eğitimi, TTNET ProG Stresle Başa Çıkma:Davranışcı Teknikler Eğitimi