Stres öyle bir şeydir ki çoğu zaman stresli olduğumuzun bile farkına varamayız. Bir çok insan tansiyon düşüklüğü-yüksekliği, uçuk, baş ağrısı, sindirim ve boşaltım sorunları yaşayınca galiba stres yapmışım diyerek kendini rahatlatmaya çalışır. Stres, şeytanın modern zamanda kullandığı kuvvetli bir vesvese yöntemidir. Peki stres hep bu kadar etkin miydi? Eskiden, insanlar içlerini kemiren o sese ne
10 Maddede Stresli Bir Gencin Bilmesi Gerekenler
Mü’min için hayat ahiret hayatıdır. Allah katlanılamaz bir yük kullarına yüklememiştir. Sıkıntılarımızın kaynağı biziz. Yaşamayı; giyinmek, yemek ve gezmek olarak gördüğümüz için bunalıyoruz. Stres gereksizdir. Huzur mü’minin eli altındadır. Huzurlu ve kedersiz bir hayat için şunları not al:
Stresler İçinde Kavrulan Gence 10 Tavsiye
Mü'min için hayat ahiret hayatıdır. Allah katlanılamaz bir yük yüklemememiştir. Sıkıntılarımızın kaynağı biziz. Yaşamayı, giyinmek, yemek ve gezmek olarak gördüğümüz için bunalıyoruz. Stres gereksizdir. Huzur mü'minin eli altındadır. Huzurlu ve kedersiz bir hayat için şunları not al: 1- Dertlerin başı şirktir; imanı kavrayamamaktır.Dil ucuyla iman eden, imanı sözlü bir iki cümle tekrarından ibaret gören, imanının
12 Adımda Stres Yönetimi Müslümanca Nasıl Yapılır?
Kaynaklar : TTNET ProG Stres Nedir? Eğitimi , TTNET ProG Stresle Başa Çıkma:Zihinsel Teknikler Eğitimi,TTNET ProG Stresin Yararları ve Zararları Eğitimi, TTNET ProG Stresle Başa Çıkma:Davranışcı Teknikler Eğitimi
5 Adımda Stresin Yararları
Basınç karbon mineraline uygulandığında gösterdiği etkinin aynısını insan üzerinde de gösterir: Onu kömür ya da elmas haline getirebilir. Kömür mü elmas mı olacağınıza ise tamamen siz karar vereceksiniz. Ayrıca araştırmalar uygun dozda heyecan ve stresin öğrencileri sınavlarda en iyi sonuca götürdüğünü göstermektedir. Ayrıca uygun dozda stres, kişinin tüm dikkatini tehdit olarak algıladığı duruma vermesini sağlar.
Gelecek Hakkında Endişelenmemenin 5 Yolu
Gelecek hakkında düşündüğünüzde umutla mı endişeyle mi doluyorsunuz? Eğer siz de birçok insan gibiyseniz, bu muhtemelen endişedir ve bunu fazlasıyla yaşıyor olmalısınız. Hepimiz endişeleniyoruz, bu insan olmanın bir parçası, hatta büyük bir parçası yani mesele bile değil. Halbuki eğer siz devamlı endişeleniyor ve ve fiziksel olarak kötü hissedecek kadar rahatsız ve tedirginseniz problem var demektir.