Sinir İle Nasıl Başa Çıkılır

Hepimizin mizaçları farklıdır. Bazı insanların yapısında sinirlilik vardır. Ne kadar kontrol etse de bazen elinden gelmez ve diğerlerine göre daha çabuk patlar. Ancak bunu yaptıktan sonra da pişman olur. Çünkü muhakkak birileri üzülmüştür. Peki buna nasıl dur diyebiliriz, öfke patlamaları yaşamayı nasıl önleyebiliriz? Şu an size bilimsel bir açıklama yapmayacağız, naçizane denenmiş bir öneri, bir