Zihinsel ve Fiziksel Olarak Daha İyi Bir Yaşam Sürmeniz için 3 Beslenme Önerisi

Hayatımın, sağlığımın ve üretkenliğimin kalitesinin doğrudan yediğim yiyeceklerle alakalı olduğunu anlamam uzun yıllarımı aldı. Beslenme alışkanlığımı kontrol altına almam hayatımı kontrol altına alma konusunda da oldukça önemli bir adımdı.  Tipik Amerikalı Müslüman bir çocuk olarak yetiştim: orta sınıf bir aile, ortanca çocuk, tombul yanaklar. İlkokul çağlarımda yemeğin benim için nasıl bir öneme sahip olduğunu farkına

Sağlığımız İçin Bilime Dayalı 9 Sünnet-i Seniyye

İşte Peygamberimiz Hz. Muhammed’in (sallallahu aleyhi ve sellem), bugün bilimsel olarak geri dönmüş olan sağlıklı alışkanlıkları! Kaynaklar | Bu yazı muslimvillage.com sitesinden alınarak Suffagah ekibi tarafından suffagah.com için Türkçe’ye çevrilmiştir.

Kur’an-ı Kerim’den 6 Şifa Ayeti

Kur’ân  bireysel ve toplumsal yaşama hakiki, adil, evrensel ve süresiz bir kılavuz olmasının yanı sıra, bedensel ve ruhsal rahatsızlıklara şifa olma özelliğinde nüzul etmiş bir muhtevaya sahiptir. Yalnız biyolojik, psikolojik ve sosyolojik sorunları çözmekle kalmaz, tevekkül ışığında kullara şifa ve rahmet olur. İman ve sabırla karşılanan her sıkıntının bir ödülü vardır. Emrolunduğu gibi akledip, tedbir

Sağlığınız İçin ‘Hayat Kurtaran 20 Tavsiye’

Bu yazımızda “Müslüman’ın Diyeti” kitabının yazarı Kemal Özer’in insan sağlığı için rehber olabilecek tavsiyelerini, yazarın kendi ifadeleri ile sizlere aktarıyoruz: “Kaliteli bir hayat, sağlıklı ve temiz bir çevre ile mümkündür. İnsanlar yediklerinin niteliğine değil de sadece hazza odaklandıkça sahte açlığın ağına düşüyorlar. (…) Oysa değiştirmek ve değişmek sanıldığı kadar zor değil. Allah (Celle Celâluhû), İnşirah

McDonald’s Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey

Bu 10 korkunç gerçeği okuduktan sonra bir daha asla McDonald’s’dan yemeyeceksiniz! Acıktınız mı? Sevdiğiniz fast food restoranına gidip her zamanki içi kimyasal ve reçeteli ilaç dolu yemekleri sipariş etmeden önce bu makalenin geri kalanını okumak isteyebilirsiniz. Fast food burger ile büyük olasılıkla ezilmiş böcekleri veya ördek tüylerini yediğinizi biliyor muydunuz? İşte McDonald’s’da size yedirdikleri en

17 Maddede Muhteşem Teknolojiye Sahip Böbreklerimiz

Vücutta dolaşmakta olan kan, böbreklerde önce süzme işlemine tabi tutulur. Süzme işleminin gerçekleşmesi için böbreklerin içine küçük küçük birçok süzgeç yerleştirilmiştir. Bu süzgeçlerin sayısı ve işlevleri düşünüldüğünde çok açık bir yaratılış mucizesiyle karşılaşılır. Tek bir böbreğin içinde 1.200.000 adet süzgeç vardır. Bu mikro süzgeçlere nefron adı verilir. Bir nefron, bowman kapsülü (nefronun ucunda bulunan, yarı