Beslenmede İslami Ölçü İçin 7 Madde

Şişmanlık, görülme sıklığı hızla artan en önemli sağlık ve beslenme sorunlarından birisidir. Şişmanlık sadece fiziksel bir sorun değildir ayrıca birçok hastalıklara da davetiye çıkarır. Bu sorundan kurtulmak için gelin Peygamber Efendimiz (sallallahu aleyhi ve sellem) ve Sahabe Efendilerimizin (radıyallahu anhüm) sözlerine kulak verelim..

Aç Kalmanın 3 Önemli Faydası

Peygamber Efendimiz (sallallahu aleyhi ve sellem) buyurdular ki: “Mü’min bir kimse bir bağırsağı doluncaya kadar, kâfir ise yedi bağırsağı doluncaya kadar yer.” (Buhârî, Et’ime, 12) “Allah’a en sevgili olanınız, az yiyenleriniz, vücud bakımından da hafif olanlarınızdır.” (Münavi, Feyzu’l-Kadir, 1/175) Bir adam bir hakime sordu: - Nefsime ne yapayım da onu hakimiyetim altına alayım? Hakim dedi ki: - Açlık ve