Ayet ve Hadislerde Tavsiye Edilen Şifa Dolu 12 Yiyecek

Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem: “İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır. İnsanoğluna belini doğrultacak birkaç lokma kâfidir. Mutlaka yemesi gerekirse, midesinin üçte birini yemeye, üçte birini içmeye, üçte birini de nefes alıp vermeye (havaya) bırakmalıdır” buyurarak, İslam’da sağlığın muhafazası için her türlü tehlikelerden uzak durulması emri verilmiştir. İşte sağlıklı bir hayat sürmek için ayet ve