10 Madde ile Açlığın Faydaları

“Bismillâhirrahmânirrahim.” Her işte ve ahlakta en yüce hedef normal ve ortanca yoldur. İşlerin iki tarafı da (ifrat-tefrit) kötülenmiştir.(…) Buradan da anlaşılıyor ki orta yol midenin ağırlığını hissetmeyecek  ve açlığın eleminin eziyet verici olanını sezmeyecek derecede yemektir. Efendimiz (Sallâllâhu Aleyhi ve Sellem) bir hadis-i şerîflerinde; “Az yiyenin içi nurla dolar ve Allahü Te’âlâ (Celle Celâlühü) az yiyip içen