Etkili Bir Teknik: Zinciri Kırma! :)

Zinciri Kırma! 🙂 Hepimiz zaman zaman, bazı faydalı alışkanlıkları kazanmaya ya da hoşumuza gitmeyen sıkıntılı davranışlarımızı değiştirmeye niyetleniriz. Ancak böylesine anlamlı fikirleri hayata geçirmek, üzerinde düşünmek kadar kolay değildir… Çoğu zaman, bu hamaseti nasıl aksiyona çevireceğimizi bilemeyip, sadece aklımızdan geçip giden fikirler olarak kalmasına izin veririz. Yani ertelemeye devam ederiz… Bu durum kısa vadede çok