1400 Yıl Öncesinden Serotonin Analizi

‘Serotonin’in ne olduğu hakkında bir bilginiz var mı ? Serotonin, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir beyinden salgılanan bir hormon.  Yani avâm lisânınca mutluluk hormonu. Eksikliğinde depresif, yorgun, sıkılgan bir rûh hâli görülür. Depresyon tedavisinde, doktorlar serotonin salgısını arttıracak etkenler içerek ilaçlar kullanır ve besinler önerir.  Açlık, yorgunluk, stres, yemek, ışık ve ilaç

Kur’an Ve Sünnet Işığında Mutsuzluktan Kurtulmanın 5 Yolu

Mutsuzluk strese ve depresyona yol açan sebeplerden biridir. Bu duyguyu kolaylıkla kontrol edemeyiz ya da yönetemeyiz. Kur’an ve sünnetin mutsuzluğu hayatımızdan çıkarmak için önerdiklerini şöyle sıralayabiliriz: Kaynaklar | www.theislamicinformation.com sitesinden Suffagâh ekibi tarafından çevirisi yapılıp, alıntılanmıştır.

Depresyon İçin Oruç Tedavisi (Dr. Bilal Philips)

Pazartesi & Perşembe oruçlarını odaklanmış bir şekilde tam tutun.

Stresler İçinde Kavrulan Gence 10 Tavsiye

Mü'min için hayat ahiret hayatıdır. Allah katlanılamaz bir yük yüklemememiştir. Sıkıntılarımızın kaynağı biziz. Yaşamayı, giyinmek, yemek ve gezmek olarak gördüğümüz için bunalıyoruz. Stres gereksizdir. Huzur mü'minin eli altındadır. Huzurlu ve kedersiz bir hayat için şunları not al: 1- Dertlerin başı şirktir; imanı kavrayamamaktır.Dil ucuyla iman eden, imanı sözlü bir iki cümle tekrarından ibaret gören, imanının

Depresyona Giren Birine Yardım Etmek İsteyene 10 Tavsiye

Kaynak:  themuslimvibe.com sitesinden alınarak Suffagâh ekibi tarafından suffagâh.com için Türkçeye çevrilmiştir.