6 Adımda Alışkanlıklardan Kurtulmak

Defalarca yapmamayı düşündüğünüz hatalarınızı, alışkanlıklarınızı adım adım nasıl unutabileceğinizi, onlardan nasıl uzaklaşabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? Alışkanlık sözlükte, bir şeye alışmış olma durumu. çabuk yanıcı,  çabuk parlayıcı, çabuk tutuşucu olma özelliği diye geçer.  Psikolojik etkileri olduğu gibi fizyolojik etkileri de vardır. ve alışkanlığın her türlüsü bağımlılıktır. Sadece derecesi vardır. Alışkanlıklarımızdan kurtulamayışımızın ve tekrar etmesinin en büyük sebebi

Ramazan Ayını Hayatınızın Değişim Ayı Yapmak İçin 8 Yol

Bismillah Rabbi Zidni İlmen “Rabbim! İlmimi arttır.” Esselamu aleykum ve rahmetullahi ve berekatuhu, Her zaman değişimin iyi olduğuna inanırız. Bu hayatımızın bir parçasıdır. Eğer hayattaki her şey durgun olsaydı, hayat bizi zayıflatırdı. Dolayısıyla hissettiğimiz ve tecrübe ettiğimiz her şey Allah subhanehu ve teala ’tan gelen gizli lütuflardır, yani değişimdir. Hepimiz biliyoruz ki değişim Ramazan ayıyla