Bereketli Ramazan Tavsiyeleri: 16 – Ramazan Ortası Çöküntü


0

Altyazı:

Bereketli Ramazan Online Programı’na hoş geldiniz
Bugünün tavsiyesi Ramazan ortası çöküntü yaşayanlarımız için
Başka bir deyişle şu sıralar yavaşlamaya başladın
Teravih, gece geç saatte kalkmak sana ağır gelmeye başlıyor
İş sana ağır geliyor
Ve bu ayın ikinci yarısını doldurmakta çöküntü ve yorgunluk hissediyor, zorlanıyorsun
Peki bu Ramazan ortası çöküntüyle nasıl başa çıkılır?
Öncelikle tempoyu biraz düşürmelisin
Evet şaşırtıcı gelebilir
”Niye düşüresin? Devam edip bütün ayı verimli geçirmelisin!”\NHayır. Sadece şu birkaç gün tempoyu düşür diyorum, 16-17-18, ki böylece son on gün kendini zorlayabilesin
Tempoyu düşürmekten kastım mesela tüm teravihi kılmak yerine yarısını kıl, her gün 3-4 cüz okumak yerine bunu yarıya düşür
Tempoyu düşür, daha fazla dinlen ve kendini o son on güne hazırla ki son on gün kendini zorlayabilesin
Düşür ki daha sonra hızlanabilesin
İkincisi; kendini bu çökmeden dolayı hırpalama
“Of! Çok tembelim, hiç iyi değilim, çok kötü gidiyorum… İyi bir Ramazan geçirmeyi haketmiyorum…” diye düşünme
Hayır, kendini hırpalama. Bu normal, gayet doğal
Vücudun zorlanıyor, yorulmaya başlıyor. Zihnin yoruluyor
Artık Ramazan’ın o son zamanlarına hazırlanmak istiyorsun
Üçüncüsü; sosyal enerjiyle bağlantı kur
Ailenle ve arkadaşlarınla bağlantı kur ve “Birbirimizi nasıl destekleyebiliriz? Birlikte feyzli bir sohbet mi izlesek?” de
Pratiğini ve enerjini yenileyecek sosyal bir çevreyle bağlantı kurmaya çalış ki
Ramazan çökmesini atlatıp yaklaşmakta olan son on güne ilerleyebilesin
Umarım beğenmişsinizdir. Bereketli Ramazan Online Programı
Eğer bu videoları seviyorsanız; ”Beğen”, ”Paylaş”, ”Abone Ol” butonuna tıklayın ya da mail listemize kaydolun ve bu videolar günlük olarak mailinize gelsin


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0

Sizin Tepkiniz Nedir?

İLGİNÇ İLGİNÇ
0
İLGİNÇ
ÜZDÜ ÜZDÜ
0
ÜZDÜ
HARİKA HARİKA
0
HARİKA
HAHA HAHA
0
HAHA
AMAN ALLAH'IM AMAN ALLAH'IM
0
AMAN ALLAH'IM
BAŞARILI BAŞARILI
0
BAŞARILI

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yazı Formatı Seçiniz
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı